HRV
Heart Rate Variability (Variabilità della Frequenza Cardiaca). La variazione nell'intervallo di tempo tra battiti cardiaci consecutivi. È un indicatore chiave dello stato del sistema nervoso autonomo e del recupero.
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Capire e ottimizzare i tre indicatori più potenti della tua salute cardiovascolare e del sistema nervoso autonomo.
Oura Ring, Whoop, maschere intelligenti. Guida pratica agli strumenti che possono misurare (e migliorare) la qualità del tuo riposo.