Miochine
Molecole di segnalazione (citochine) rilasciate dalle cellule muscolari durante la contrazione. Hanno effetti antinfiammatori e benefici su cervello, ossa e metabolismo.
Molecole di segnalazione (citochine) rilasciate dalle cellule muscolari durante la contrazione. Hanno effetti antinfiammatori e benefici su cervello, ossa e metabolismo.
La perdita di massa muscolare è il fattore di rischio #1 per la fragilità. Ecco come contrastarla scientificamente con l'allenamento di resistenza.
Non hai bisogno di vivere in palestra. La scienza dell'intensità e della consistenza per costruire un corpo forte e longevo con poco tempo.