SCN

Nucleo Soprachiasmatico. Una piccola regione dell'ipotalamo che funge da 'orologio mastro' del corpo, coordinando i ritmi circadiani in risposta alla luce.

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Ritmo Circadiano: Sincronizza il Tuo Orologio Biologico per Energia Infinita

Non è solo questione di sonno. La luce regola ogni ormone nel tuo corpo. Impara a gestire la luce come se fosse un farmaco.

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